در حین یادگیری، عوامل زیادی بر نحوه آموختن مطالب و نیز بالا بردن قدرت حافظه تاثیر می‌گذارند. در تحقیق صورت گرفته در دانشگاه فلوریدا محققین به این نکته پی برده‌اند که قرارگیری بدن در "وضعیتی همخوان با زمان یادگیری" به طور مؤثری دسترسی به خاطرات گذشته و قدرت حفظ آنها را بهبود می‌بخشد که این موضوع در جوانان و افراد مسن یکسان است.

پس می‌توان گفت که وضعیت قرارگیری بدن ما در به یادآورن نوع خاصی از خاطرات تاثیر به سزایی دارد. اما چگونه؟ به نظر می‌رسد زمانی که در حال به یادآورن موضوع خاصی هستیم، "وضعیت کلی" ما در زمان یادگیری آن موضوع نیز به خاطرمان می‌آید؛ این مفهوم نه تنها شامل وضعیت بدن بلکه شامل حالت احساسی و وضع محیط اطراف نیز می‌شود. بنابراین وضعیت بد و نادرست بدنی مانعی برای یادگیری مؤثر خواهد بود فقط به این خاطر که بعداً پیش خودمان آن را به عنوان یک "وضعیت ناهمخوان بدنی" تفسیر خواهیم کرد.

باید گفت که یادگیری موثر نیازمند بهبود همزمان در وضعیت روحی و جسمی است، پس وضعیت خوب بدنی تنها عامل بالا بردن حافظه نیست اما می‌تواند در یادگیری ما تاثیر مثبت و به سزایی داشته باشد. پس بهتر است از امروز درست نشستن را به همراه دیگر عوامل موثر در بهبود حافظه تمرین کنیم تا بتوانیم قدرت حافظه خود را بالاتر ببریم.